今回は、杉生診療所（K.M.）が担当します。

Ⅰ．能勢妙見山（６６０ｍ）

大阪府と兵庫県の境にあり、本殿は能勢町に、南西部の星嶺（せいれい、信徒会館）から山上駐車場にかけては川西市です。

登り方としては、山上駐車場までマイカーで、また能勢電車妙見口駅から、徒歩またはバスを経て、ケーブル、リフトを乗り継ぐ方法もあり、四季折々の美しさ、楽しさいっぱいです。ウォーキングについては、

（能勢町から）　野間大原から本瀧寺経由のコースがメインですが、野間中からの大堂越えもあります。

（川西市から）　妙見ケーブル黒川駅から左側（大堂超え）、右側（新滝道）の２コースと、上杉尾根の稜線コースがあります。

（豊能町から）　妙見口駅から初谷（はつたに）川コースが中心です。東ときわ台からの縦走コース（青貝山ー天台山―光明山－妙見山）も面白いですが、急坂あり、距離も長くきついコースです。

Ⅱ．妙見奥之院（５２０ｍ）

妙見山から、本瀧寺、野間大原を経由して登ることができます。更に北に進むと、府道７３２号線堀越峠を経て歌垣山へと続いています。

旧国道４７７号線、奥の院前バス停から真如寺を経るコースが中心です。

Ⅲ．歌垣山（５５３ｍ）

国道４７７号線、歌垣山登山口バス停（歌垣農協跡）から登りますが、他には杉原からと堀越峠からの２コースがあります。山頂は女山（三角点あり）と、男山に分かれており、歌垣山公園としてトイレなど整備されています。