みなさんこんにちは

今週は、検査科が担当させていただきます。

うちの家族、猫の「みかん」をご紹介します。

みかんは３年前野良猫として生まれ、生後すぐに猫の保護活動をしている

ボランティアの方に保護されました。

私は知らなかったのですが、 母猫に代わって生まれて間もない子猫を人間がお世話するということはとても大変なことで、 昼夜問わず２～３時間おきに授乳をし、排泄の手助けもしなければならないそうです。 人間の赤ちゃんと変わらないんですね～。 みかんの他にも３匹のきょうだい猫がいたそうですから、それはものすごく育児ならぬ育猫（）に忙しい日々だったことでしょう。

それからご縁があり、生後２ヶ月で我が家にやって来たみかんは可愛い仕草で家族みんなをメロメロにしています。 小さな命を救ってくださったボランティアの方々に心から感謝です。   元気で長生きしてね～、みかん！

こんにちは 今週は医事課が担当させて頂きます。

小学６年生の息子が最近野球に興味を持ち始めました。

野球には全く興味がない私ですが、先日（５／７）初めて京セラドームに

プロ野球観戦に行って来ました

サインをしてもうらためボールとサインペン、ファウルボールをキャッチするための

グローブをリュックに入れ嬉しそうに準備をしておりました。

朝の練習風景も見た上延長１２回まであったのでとても長～～い１日となりました。

先週の日曜日は野球には全く興味がない（強調）私が第２弾として

阪神・日本ハム戦を観に甲子園に行って来ました

暑い暑い暑い暑い暑いとにかく暑い・・。

朝より入念に日焼け止めクリームをたっぷり塗って紫外線予防をしたのですが、

野球観戦どころではなく暑かったです。

そして今回も延長１１回まであり私にとってはまたまた長～～～い１日となりました。

新緑の美しい季節。

自然あふれる我が家の周り。

待ちに待った幻想的な光を放つホタルたちに会える日を!!

ここに嫁いで17年・・・

家からこんな風景を楽しめるなんて、思ってもいなかった・・・。

家族が１人２人と増え、変わらぬ温かい光を届けてくれるホタルたち。

今日もまた家族でお風呂上りに川までホタルに会いに行く日を楽しんでいます。

今回は、２病棟が担当です。

すっかり気温も上がり毎日暑いくらいです。

夏はも・う・す・ぐ　ですね。

さて、今、私が楽しみにしている事があります。

４月に植えた野菜たちが日々成長しています。

毎年夏に向けて野菜作りをしていますが、その中で最も力を入れて作っているのが、

スイカです。

スイカ作りは、得意で受粉も自分で行い大切に育てています。

毎年大きなスイカがたくさん家の畑でとれるので、今年もおいしいスイカが何玉採れるか楽しみです。

息子もスイカが大好きで、2歳になったので、水やりも一緒に出来る様になりました。

休みの日は、「大きくなあ～れ」と言いながら水やりをしています。

それが息抜きにもなり、リフレッシュできるひと時です。

🙂
今週は栄養科が担当です。
５月下旬になり、夏も近づいてきましたね。

今回は、僕の休日の過ごし方をお話します。
運動が好きで休日はよくトレーニングをします。
この日は下半身のトレーニングを行いました。
体を起こし、怪我をしないために４０分間静的ストレッチを行いました。
そして心拍数を上げ、筋肉の可動域を広げるために
１１種類の動的ストレッチ（スキッピング）を行い、
流し（３６m×５本）をしてアップが終了です。

トレーニングメニューです。

加速走　５０m×１２本

翌日に疲労を残さないためにダウンをして乳酸を流し、トレーニングは終了です。

トレーニング後は３０分以内にプロテインとオレンジジュースを飲みます。
オレンジジュースの成分であるビタミンCはたんぱく質の吸収を促進し、
クエン酸は疲労回復効果、糖質は筋肉の分解を防ぎます。

皆さんも楽しくトレーニングを行い、健康で理想の体を手に入れましょう。

17歳時より愛用している短距離用トレーニングシューズ

こんにちは　５病棟です。

新緑の気持ちの良い季節になりました。 スタッフのお家でもう飾らなくなった 五月人形を食堂に置いています。 オルゴールもついています。

皆さん、季節を感じて喜んで眺めておられます。

5月に入りました。今週はリハビリのPTが担当です。 😀

新年度になって一ヶ月たちリハビリの新入職者も今井病院に慣れてきたと思います。

今回のブログは新入職者の歓迎会の様子を書こうと思いましたが、写真がないので休日のことを書こうかと思います。

連休中にだいぶ暑くなってきました。

天気も良いのでベランダに出ると何かが見えました。

猪名川の河川敷にこいのぼりをつるしている様子でした。

暇だったので散歩がてら河川敷を歩いて近くに行きました。

たくさんのこいのぼりが向こう岸まで続いて、家族連れが川辺でお弁当を食べたり、川で遊んだりと賑わっていました。

他にも河川敷にはチューリップやソバを植えてあったりして、普段河川敷でランニングしている時には気付かない発見ができました。外出の機会が少ない入院中の患者さまからいうと、リハビリとして屋外歩行や外気浴を取り入れるのも良いと思いました。

6病棟スタッフ代表の者です。

当病棟で16年間勤務し70歳を目前に、3月31日付で退職されたスタッフと、平成28年度後半に入職されたスタッフの歓送迎会を行いました。

退職されたスタッフは、永きに渡って今井病院を愛し、患者様に関わる仕事から離れることが寂しいという感想を残し、第2の人生を今まで仕事一筋でこられたので、好きなことをして過ごしたいという希望をかなえる為に退職という形となりました。

涙・なみだのお別れ会でしたが、最後は、感謝と笑顔でお別れしました。

一方、2名の介護士の方が入職され、現在新入職の介護職員研修マニュアルを終了したところです。

現在では、すっかり病棟勤務に慣れ、遅出業務や夜勤業務が出来るようになりました。

今回の歓送迎会を開催するにあたり、法人から応援資金が支給され、スタッフ一同心もお腹も満腹になり、和気藹々の時間を過ごすことができ、明日からの仕事への活力に変えることができました。

先週末もとてもいいお天気でしたね。桜は先日の嵐で散ってしましましたが、

新緑がきれいな季節になってきました。

そんな気持ちのいい先週末も、いつものように息子のラグビーへ。

幼稚園年中さんから参加し、ようやくラグビーらしくなってきたような、

そうでないような…。

やり始めた頃は、練習初めのグランド２周で『もう帰る……』でしたが、

ラグビー自体は嫌がることなく、毎週日曜日、グランド転々としながら、活動参加中です。

まずあいさつ。もう一回！と５回程しました結果です…

遊んでいるのか、ラグビーをしているのか、疑問になることもありますが、子どもたちは仲良く本当に楽しそうなのですが自由な幼稚園児を教えるコーチは大変だと思います。ありがとうございます

小学生にもなると違ってくるのですが、はたして来年こうなっているのか

今から不安です。

昨年度は県大会で奇跡の１勝。今年こそは、勝星増やすぞー

ちなみに、部員募集中です☆

体験も随時受付していますので、どうぞお気軽にこちらまで

https://kawanishi-rugby-school.jimdo.com/

ラグビーの後は妙見山へ。

リフトに乗って本堂まで行くと、少し肌寒く、まだ桜がきれいに咲いていました。

猪名川には近くで自然を感じることのできるところが沢山ありますよね。

スポーツをしつつ、自然も満喫しながら、心も身体も大きくなっていって欲しいなーと

思います。

今回のブログ担当は、医局です。

今年も、病院が桜に包まれるこの季節恒例の病院春祭りが、２号館１階外来ロビーで開催されました。病棟の患者さまとご家族の方々、スタッフが見守る中・・・

先ずは、院内託児所「さくらんぼ保育園」の小さな出演者さんたちが入場し、かわいい歌声が病院ロビー内に広がり、患者さま方はもちろん、普段は忙しいスタッフも笑顔で立ち止まります。

 次は、ボランテイア「スノーエンジェル」の方々の素敵な合唱です。

春らしい明るい衣装と選曲による声楽演奏。あっという間に時間は過ぎていきました。

（写真撮影・提供協力：リハビリテーション部 PT）

何かと忙しい４月で、おまけに菜種梅雨（そういえばこの時期限定で、病院までの道路脇にひときわ目を引く菜の花と桜のコラボスポットがあります。）かと思われた先週末からのすっきりしない空でしたが、今日ばかりはひととき、病院中がゆっくりゆったり一緒に歌ってゆれながら、花曇りの午後を満喫しました。