今回は、杉生診療所（K.M.）の担当です。

自分自身の健康の保持・増進のため、登山は根気よく続けています。

Ⅰ．剣尾山（けんぴざん784m）

山辺から行者山(469m)経由と横尾山(784m)経由の２コースと、宿野から冒険の森inのせ（旧大阪府野外活動センター）経由のコースとがあります。

山頂には広いスペースがあり、360度の大パノラマが広がっており、篠山、三田の山々が見渡せるほか、亀岡方面（愛宕山950m）も望めます。

Ⅱ．三草山（みくさやま450m）

神山（慈眼寺）から、長谷（棚田）からの２コースと、上杉からも登れます。猪名川町からは上阿古谷からと、槻並からのコースがあります。

慈眼寺からのコース途中に、ゼフィルスの森があり、ミドリシジミの生息地と言われています。山頂では、北・東（能勢）方面は雑木林のため展望が全くききませんが、西・南側は、六甲山、五月山、大阪平野が見渡せます。

Ⅲ．深山（みやま791m）

るり渓温泉から、るり渓ゴルフ場西側を通るコースがメインです。天王からは、小学校跡からと、岡牧場からの２コース、丹波篠山市から県立篠山の森公園を起点とするコース（この中に３コースあり）があり、この途中、三府県境（大阪、京都、兵庫）を通過します。山頂には、深山宮と、深山レーダー雨量観測所があり、ここからの360度の展望は見事です。

これからも引き続き、登山頑張るぞ！

新年、あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願い申し上げます。

今回はリハビリテーション部理学療法士が担当します。

さて、私事でございますが、年末年始は徳島の実家に帰省していました。

淡路パーキングエリアで休憩し、瀬戸大橋を眺めました。

実家の玄関を開けると愛犬が出迎えてくれました。久しぶりに散歩に行きました。

今年は家族でゆっくりテレビを見ながら過ごしていました。

皆様はどのようにお過ごしになられていたでしょうか。

あけましておめでとうございます
皆様のご健康とご多幸を心よりお祈りいたします。

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

さて、昨年末のことになりますが、少し予定を変更しまして六甲山で雪遊びをしてきました。
子どもとスノーボードをすること、子育てをしながらの小さな夢でした。 末娘はなんと！ものの1時間ほどでなんとか形になり滑る降りることができたのです。
恐るべし子どもの身体能力と根性
私も20年ぶりのスノボでしたがとっても楽しむことができました。
何年かはまだ行けそうです。

ここ最近、「夢をもち叶えることは難しいですが、手の届く小さい夢を叶えていければ、幸せ~と感じることができるんじゃないかな」と 思いました。

新年にあたり、今年の目標や今後の夢を探してみようと思います。

（2病棟　スタッフ）

新年あけましておめでとうございます。

旧年中は大変お世話になりました。本年も今井病院をよろしくお願い申し上げます。

昨年は「平成」から「令和」に元号が変わりましたが、皆様にとってどのような年だったでしょうか。

私事ではありますが、昨年は待望の第一子（女の子）が生まれました。生まれて4ヶ月が経ちますが、子育てに悪戦苦闘しながらも、充実した日々を過ごしています。

今年も家族のために、仕事に育児にと頑張ろうと思います。

末筆ながら、皆様方の益々のご健勝とご多幸を心よりお祈り申し上げます。

今回はリハビリテーション部　1年目理学療法士が担当します。

先日、リハビリテーション部の忘年会が行われました。

思い思いに先輩・後輩関係無く冗談を言い合ったり、語り合ったり、1年目スタッフによる大変面白い…（笑）一発芸を披露したりと親睦が深まる忘年会になりました。

今年も残りわずかになりました。

来年度もリハビリテーションスタッフ一同元気よく業務にあたりたいと思います。

『きれいな夕焼けを見ると、思わず　写真を撮ってしまいます。』

2年前の梅雨の冷たい雨の日

道端で大きな声で鳴いている　生まれて2ヶ月くらいの子猫が保護されました。

保護された方にもらってほしいと頼まれて家に迎えました。

ソラと名前をつけ　スクスクと成長していきましたが、1年を過ぎた頃・・・

突然、眼振の発作を起こしすぐに動物病院へ。

いろいろと検査を受け、先天性の頭の病気がある事がわかりました。

発作が起こるたびに病院で、点滴と注射の治療です。

それから　毎日　朝晩お薬を飲んでいます。

成長と共に発作はなくなったのですが、お薬はずっと飲み続けなければいけません。

雨の日に保護され、病気にも負けない、幸運の黒猫。

いつも　癒しと暖かい気持ちにさせてくれてありがとう。

これからも　一緒にいようね。

熱帯魚を飼っています。

先日、家族がネットから熱帯魚を注文したとのこと…。

北海道から熱帯魚が届きました！！

最近のネットショッピングって何でも買えるんですねー(＞人＜;)

寒さ対策の為か、大きな発泡スチロールにそれぞれ新聞に包まれてやってきました！！
カイロも置いてありました。

家の水槽がより鮮やかになりました

今回は薬剤科が担当します。

朝晩冷え込むようになり、一気に秋も深まりました。
いつも愛犬を連れて散歩している近所の公園でも、紅葉が見ごろを迎えています。

寒くなると億劫になってしまう散歩ですが、今の季節はいつもより長めにゆったり楽しんでいます。

こんにちは！栄養科調理師です。

高校を卒業してから調理師学校に行き、あれから42年が過ぎました。

上の包丁(牛刃)は、42年仕事をやってきて4本目の包丁です。

家庭で使うのであれば、『1本あれば一生もの』と言われますが、仕事で使っていると、

研ぎながら使うので10年くらいが限度ですね。

一方下の包丁(ぺティナイフ)は、調理師学校に入学した時から使用しているので、

42年前のものです。使う頻度が少ないのでまだ手元に置いてありますが、

さすがに研ぎ過ぎのため、刃が変形して痩せてしまっています。

でもまだ使えますよ！

この小さな包丁を見ていると、長い間仕事をしてきたなぁと思います。

もう少しの間ですが、最後まで頑張ります。